Avec Hermance Kohari

Une séance conçue comme une déambulation dans l'espace du Mucem à la fois œuvre architecturale et paysage, à travers les outils du yoga et de la méditation. Un dialogue entre l'espace du dehors et l'espace du dedans, en s'appuyant sur les éléments du site : la pierre, la mer et le vent. Parcourir cet espace au travers de nos cinq sens.

Une proposition pas à pas et une invitation au partage, au cours de séances d'1h15 à 1h30 : postures (d'ancrage, d'équilibre, d'ouverture...), étirements, souffles, méditations (écoute sonore, marche consciente, visualisations…).

Ces séances sont accessibles à tous, quelle que soit sa pratique et son âge.                                              

Matériel : venez avec votre tapis de yoga personnel ainsi qu’une tenue souple et adaptée à la météo.

L’achat d’une séance donne droit à la visite des expositions du Mucem le même jour.